Notizia

Dec 02, 2023

Dai una scossa alla tua integrazione con le migliori bottiglie shaker

Every product is carefully selected by our editors. If you buy from a

Ogni prodotto è accuratamente selezionato dai nostri redattori. Se acquisti da un link, potremmo guadagnare una commissione.

Fai scorta e mescola le bevande perfette per l'allenamento con questi campioni di bicchieri premium.

Come un paio di scarpe da ginnastica di qualità o una borsa da palestra affidabile, per la maggior parte degli appassionati di fitness è difficile superare una sessione di allenamento senza una bottiglia di shaker. Progettati per miscelare in movimento i tuoi integratori e polveri preferiti, questi bicchieri sono un capo comune per qualsiasi configurazione di allenamento rispettabile.

Sebbene queste bottiglie siano di natura semplice, ci sono alcune caratteristiche chiave che possono influenzare il tuo regime. Prendi un sorso da una bottiglia di shaker scadente e vedrai la differenza (mentre combatti tra i grumi di polvere). Che tu voglia potenziarti con il pre-allenamento prima di una serie massiccia o ricaricarti con un frullato proteico dopo la corsa, una bottiglia shaker premium può fare la differenza quando soddisfi quelle esigenze dietetiche.

Hai bisogno di un recipiente che abbia un volume sufficiente per supportare la tua alimentazione, quindi le dimensioni sono uno dei fattori principali da considerare quando si sceglie la bottiglia shaker adeguata. Per la maggior parte dei frullati e delle miscele, avrai bisogno di circa 8-20 once di liquido, quindi assicurati di prendere uno shaker che possa contenere non solo l'acqua o il latte, ma anche la polvere stessa. Se vuoi aggiungere più ingredienti, come avena o frutti di bosco al tuo frullato proteico, pianifica di aumentarne le dimensioni in modo da dare alla miscela abbastanza spazio per amalgamarsi correttamente.

Metallo, vetro e plastica sono i materiali tipici utilizzati nella costruzione delle bottiglie shaker, e per una buona ragione. Questi materiali sono facili da pulire, leggeri da imballare e in genere possono resistere all'intensa azione di scuotimento necessaria per preparare un integratore. Per gli atleti che desiderano conservare una miscela fredda o calda, consiglio di optare per gli shaker in acciaio inossidabile per le loro qualità isolanti e la loro eccezionale durata. Se vuoi viaggiare leggero senza compromettere la tua miscelazione, cerca le opzioni in plastica.

Sempre. Lava i tuoi. Shaker.

Poiché con questi dispositivi mescoli varie polveri e occasionalmente latte, le bottiglie shaker possono facilmente sviluppare batteri e puzza se non vengono curate regolarmente. Tuttavia, lavare le bottiglie degli shaker e gli stessi dispositivi di miscelazione a volte può diventare noioso, quindi avere la possibilità di gettare comodamente i bicchieri in lavastoviglie è un sicuro vantaggio. Sebbene la maggior parte delle bottiglie shaker possano resistere alle temperature e alle pressioni di una tipica lavastoviglie, ce ne sono alcune realizzate in plastica di bassa qualità che può sciogliersi se sottoposta a un ciclo. Assicurati di guardare le descrizioni dei prodotti prima di effettuare un acquisto.

Il dispositivo di miscelazione dello shaker determinerà quanto liscia e consistente risulterà la tua miscela. La maggior parte delle bottiglie utilizza un agitatore metallico che rompe la polvere e la mescola facilmente con la fonte liquida mentre si agita, mentre altre utilizzano un inserto o una parte superiore a rete per aiutare a mescolare e rompere i grumi polverosi. Se vuoi avere le mani libere, alcune bottiglie shaker utilizzano un piccolo motore di miscelazione nella parte inferiore, simile ai modelli in miniatura del tuo frullatore da banco. Nella mia esperienza, ho scoperto che il design della sfera di metallo funziona meglio, ma una agitazione fluida è ottenibile con qualsiasi opzione, a patto di agitare la bottiglia in modo coerente e per il periodo di tempo appropriato.

Puoi anche optare per comodi componenti aggiuntivi quando scegli una bottiglia shaker. Oggetti come ganci integrati e coperchi con chiusura possono rendere più semplice (e più pulito) trasportare lo shaker da e verso la palestra. Altri offrono scomparti inferiori per ospitare polveri e pillole anche per l'integrazione durante l'allenamento. Questi non sono assolutamente necessari per l'efficacia del tuo shaker, ma possono essere molto comodi, soprattutto se stai cercando di combinare gli integratori con un programma già intenso. Prendi in considerazione le tue esigenze personali e determina quali fattori sarebbero più vantaggiosi per il tuo regime.

Nel corso di diverse settimane, ho miscelato e miscelato il mio normale regime di proteine, pre-allenamento, collagene e altro con i flaconi shaker riportati di seguito, evidenziando la loro efficacia nel preparare bevande gustose e utili. Ho notato le dimensioni complessive e la facilità d'uso di ciascun recipiente, nonché la loro praticità quando vengono gettati in una borsa o riposti in un mobile da cucina. Inoltre, con tutti questi frullati sono arrivati ​​numerosi cicli di lavaggio, quindi ho anche sottolineato la facilità con cui queste bottiglie venivano pulite, sia tramite lavastoviglie che a mano.